Lo Moulis
Psychothérapie
Ateliers d'Expression Créatrice
« L’HOMME MÉRITE
QU’IL SE SOUCIE
DE LUI-MÊME
CAR IL PORTE
DANS SON ÂME
LES GERMES
DE SON DEVENIR. »
Carl G. Jung
"C'est la relation qui illumine l'être.”
Gaston Bachelard
L'Approche Centrée sur la Personne
L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) est une approche humaniste fondée par Carl Rogers (1902-1987).
Il nous dit : « Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l’idée qu’il a de lui-même, ses attitudes et sa manière de se conduire; il peut puiser dans ces ressources, pourvu que lui soit assuré un climat d’attitudes psychologiques « facilitatrices » que l’on peut déterminer. »
L’ACP repose donc sur la conviction que l’homme possède un fort potentiel d’évolution et d’épanouissement, inné, qui se développe spontanément dans un contexte favorable. Il s’agit de relancer ce processus qui a, un jour, été entravé.
Les principes de l'ACP favorisent la quête de l’âme.
Les valeurs de liberté,
d’autonomie, de respect,
d’acceptation de soi et de
responsabilité personnelle
sont fondamentales
dans ma pratique.
« Le bonheur passe par
la compréhension de la Nature
et de soi-même. »
Spinoza
« La Psychothérapie est une rencontre particulière entre le thérapeute et son client. » Carl Rogers
Psychothérapie
"Chaque individu est unique. Il détient au plus profond de lui sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel de son chemin, qu’aucune science du psychisme ne peut enfermer… Il peut accéder à ses ressources s’il se sent compris, accepté, non jugé." Carl Rogers
"Au fond, les vrais voyages sont immobiles. Immobiles et infinis. Solitaires. Silencieux.
Le plus grand voyage est se connaître :
" Qui suis-je? "
Guy Goffette
Psychothérapie
« Qui suis-je ici et maintenant ? »
La psychothérapie est basée sur l’idée que la personne possède les ressources nécessaires en elle pour s’orienter, se développer.
Une confiance absolue quant à la nature : il existe dans chaque organisme, chaque personne, un mouvement en profondeur qui pousse vers un accomplissement le développement des potentialités. Un courant inné qui pousse au dedans.
Un mouvement de vie. Il s’agit de la tendance actualisante
"Les plus belles vérités du monde
ne servent à rien tant que leur teneur
n'est pas devenue pour chacun
une expérience originale."
Carl G. Jung
"Ce que l'on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l'extérieur comme un destin."
Carl Gustav Jung
L'espace thérapeutique
Écouter c’est installer un espace creux
Le thérapeute se laisse investir de l’espace de l’autre.
L'expérience Créatrice n'est pas une médiation,
mais le cœur d'un processus de transformation
de l'expérience immédiate, du lien au monde vivant.
L'expérience Créatrice est un lieu d'être.
L'Expression Créatrice
« L’art de peindre appartient à l’artiste, le jeu de peindre appartient à tout le monde. »
ARNO STERN
L’expression est plus que jamais nécessaire pour prendre soin de soi.
Une relation, d’abord avec soi-même, à travers l’expérience d’accueillir qui je suis, dans l’instant, sans jugement, avec respect.
Rentrer dans un processus d’expérience Créatrice ?
"Parce que d'abord se sentir vivant
est plus important que de bien faire."
Donald Winnicott
Un atelier d’Expression
Groupe de parole
Une rencontre
avec l'autre ... avec soi
Écouter de manière aussi attentive, exacte et sensible que possible chaque individu qui s’exprime. Ecouter tout ce qui vient dans le groupe.
J’accueille la personne qui parle avec estime; pour ce qu’elle manifeste et pour « qui » elle est. J’apporte mon soutien à chacun dans ce qu’il a à dire. C’est une façon de « valider » la personne.
Le groupe de parole et d’écoute est un groupe de rencontre. Une rencontre avec l’autre, et avec soi.
Dans son humanité.
C’est un espace où chacun peut partager dans la bienveillance ce qui est là pour lui, ses ressentis, sentiments, ses émotions ou bien ce qui le questionne.
Comme, et si , il en a envie.
Dans ce groupe on développe sa capacité d’écoute dans l’empathie et le respect, d’accueil sans jugement, pour l’autre et pour soi-même bien sûr. On apprend à être mieux « soi-même »
On approfondit sa manière d’être en relation, on peut faire l’expérience d’être en relation de manière différente.
Chacun s’engage au respect de tous et à la confidentialité des échanges, on préserve ainsi un climat de confiance et de sécurité.
À l’écoute de soi
et des autres ...
Le groupe devient source de soutien,
de transformation.
Qui ? Quand ? Pourquoi ?
Parce que vous avez envie d’aller mieux, de sortir de schémas répétitifs, ou de conduite addictive, êtes disposés à vous remettre en question.
Parce vous avez des difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales, des difficultés à communiquer ou ressentez un mal être, pouvant s’accompagner dans certains cas de malaise physique, comme des crises de panique, des insomnies, des cauchemars, des douleurs, des troubles psychosomatiques
Si vous traversez une crises existentielles, comme une séparation, un deuil, la perte d’un emploi, toute sorte d’accident de la vie, ou un changement, une situation d’échec …
Lorsque vous êtes :
confus, troublé, un peu perdu, angoissé, anxieux, ou stressé
que vous manquez de confiance en vous
si vous vous sentez dépressif, isolé
que vous avez
des difficultés à lâcher-prise : peur de perdre le contrôle
des phobies, des inhibitions
en cas de chocs post-traumatiques
Si vous avez le désir de :
trouver une confiance dans vos ressources intérieures
amener de la nouveauté dans votre vie
y mettre de la souplesse, du souffle
gagner en liberté d’être
vous déployer
peu à peu retrouver le chemin de soi
devenir qui vous êtes profondément